{"id":4579,"date":"2021-09-14T05:39:16","date_gmt":"2021-09-14T08:39:16","guid":{"rendered":"https:\/\/7ports.com.br\/?p=4579"},"modified":"2021-09-14T05:39:18","modified_gmt":"2021-09-14T08:39:18","slug":"11-principais-beneficios-da-roma-e-como-preparar-o-cha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/7ports.com.br\/?p=4579","title":{"rendered":"11 principais benef\u00edcios da rom\u00e3 e como preparar o ch\u00e1"},"content":{"rendered":"\n

A rom\u00e3 \u00e9 uma fruta que cont\u00e9m compostos funcionais como flavonoides, quercetina e \u00e1cido el\u00e1gico, que s\u00e3o antioxidantes que podem ajudar a prevenir o Alzheimer e alguns tipos de c\u00e2ncer, e a controlar a press\u00e3o alta, al\u00e9m de ter efeito anti-inflamat\u00f3rio e antiss\u00e9ptico, ajudando a aliviar a dor de garganta, por exemplo. <\/p>\n\n\n\n

A rom\u00e3 \u00e9 uma fruta levemente doce e as sementes podem ser consumidas in natura ou utilizadas para fazer sucos, saladas e iogurtes. J\u00e1 as cascas, folhas e caule da fruta podem ser usadas para fazer ch\u00e1s. Como suplemento alimentar, \u00e9 comum a ind\u00fastria usar o extrato desidratado da casca e tamb\u00e9m o \u00f3leo concentrado das sementes da rom\u00e3 para prevenir o envelhecimento precoce e melhorar o sistema imunol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n

\"11<\/figure>\n\n\n\n

Os principais benef\u00edcios da rom\u00e3 para a sa\u00fade s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n

1. Prevenir c\u00e2ncer<\/h3>\n\n\n\n

A polpa e a casca da rom\u00e3 s\u00e3o ricas em flavonoides e taninos, que s\u00e3o compostos antioxidantes presentes em muitas frutas e vegetais e que ajudam a prevenir o surgimento de alguns tipos de c\u00e2ncer, como de pr\u00f3stata, de pulm\u00e3o, de pele e o de mama. <\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, estudos mais recentes t\u00eam investigado a possibilidade de se usar o extrato da rom\u00e3 para o tratamento de diversos tipos de c\u00e2ncer, principalmente pela fun\u00e7\u00e3o da urolitina B e do \u00e1cido gal\u00e1tico, compostos encontrados na casca, nas folhas e nas sementes da fruta  e que t\u00eam potente a\u00e7\u00e3o antioxidante, diminuindo ou inibindo a prolifera\u00e7\u00e3o de c\u00e9lulas cancer\u00edgenas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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